Programmet Trygghetscirkeln innehåller fem träffar i grupp där varje träff är 1,5 timme. Trygghetscirkeln vänder sig till dig som har barn i åldern 4 månader till 6 år. Syftet med programmet är att hjälpa dig att förstå ditt barns behov och stärka samspelet mellan er.

Under träffarna får du verktyg för att skapa trygghet och främja barnets självkänsla genom ett medvetet förhållningssätt i ditt föräldraskap. Under träffarna reflekterar vi tillsammans och byter erfarenheter. Vi utgår från olika teman kring relationen mellan barn och förälder, och använder filmklipp som stöd för samtal.

Teman som tas upp:

• Utforska barnets behov – Hur du blir en trygg bas och säker hamn för ditt barn.
• Att vara tillsammans – Stärka relationen och hjälpa barnet hantera känslor.
• Vägen till trygghet – Hur din egen känslomässiga närvaro påverkar barnet.
• Föräldraskapets utmaningar – Att vara empatisk men tydlig i svåra situationer.
• Förstå barnets beteende – Tolka signaler och stötta barnet att hantera sina känslor på ett bra sätt.

Dagar: 11 september, 18 september, 25 september, 9 oktober och 16 oktober 2025
Tid: 10.00–11.30
Plats: Axel Ohlssons gata 4B
Språk: Svenska
Barnpassning: Vi erbjuder ingen barnpassning. Barn under ett år är välkomna med förälder.

Programmet "Cope barn" innehåller sju träffar i grupp där varje träff är 2 timmar. "Cope barn" vänder sig till dig som har barn i åldern 3–12 år. Syftet med programmet är att stärka föräldrarollen genom att ge konkreta verktyg som kan användas i vardagen. Målsättningen är att stärka relationen och samspelet mellan barn och förälder.

Varje träff i programmet fokuserar på en specifik strategi. På träffarna tittar vi på korta filmer som visar vanliga vardagssituationer. Tillsammans pratar vi om vad föräldern i filmen kunde ha gjort annorlunda och vilka andra lösningar som kan finnas. Under programmet får du som förälder möjlighet att dela erfarenheter, få inspiration och träna nya sätt att bemöta utmanande situationer i vardagen med ditt barn genom hemuppgifter som ges i samband med träffarna.

Dagar: 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober, 22 oktober, 5 november och 12 november 2025
Tid: 15.00–17.00
Plats: Axel Ohlssons gata 4B
Språk: Svenska
Barnpassning: Vi erbjuder ingen barnpassning

Programmet "Cope tonår" innehåller sju träffar som genomförs digitalt via Teams, där varje träff är 1 timme. "Cope tonår" vänder sig till dig med barn i åldern 12–18 år. Syftet med programmet är att stärka föräldrarollen genom att ge konkreta verktyg som kan användas i vardagen. Målsättningen är att stärka relationen och samspelet mellan tonåring och förälder.

Varje träff i programmet fokuserar på en specifik strategi. På träffarna tittar vi på korta filmer som visar vanliga vardagssituationer. Tillsammans pratar vi om vad föräldern i filmen kunde ha gjort annorlunda och vilka andra lösningar som kan finnas. Under programmet får du som förälder möjlighet att dela erfarenheter, få inspiration och träna nya sätt att bemöta utmanande situationer i vardagen med ditt barn genom hemuppgifter som ges i samband med träffarna.

Dagar: 7 oktober, 14 oktober, 21 oktober, 4 november, 11 november, 18 november och 25 november 2025
Tid: 11.30–12.30
Plats: Digitalt via Teams
Språk: Svenska

"Föräldraskap i Sverige" är ett program för dig som är född i ett annat land och har barn mellan 0–18 år. Vi träffas i en grupp fem gånger. Varje träff är 2,5–3 timmar lång.

Du får prata med andra föräldrar och lära dig mer om:

• familjeliv i Sverige
• föräldrars ansvar och rättigheter
• skola, förskola och vård
• barns rättigheter
• jämställdhet
• hur det är att vara förälder i ett nytt land

Vi pratar tillsammans i grupp, delar erfarenheter och får svar på frågor. Två ledare är med varje gång. De jobbar till exempel inom skola, förskola, SFI eller socialtjänst. De har utbildning för att leda gruppen.

Du kan anmäla ditt intresse, så återkommer vi till dig när det finns nya datum för programmet.

Programmet "Cope individuell digitalt" vänder sig till dig som har barn i åldern 3–18 år. Det digitala programmet består av sju tillfällen som var för sig fokuserar på en specifik strategi som förklaras genom filmklipp och information. Varje vecka får du en hemuppgift att arbeta med på egen hand mellan tillfällena. Mellan tillfällena får du även individuell coaching av en utbildad Cope-ledare – ett samtal på max 20 minuter via telefon eller digitalt.

Syftet med programmet är att stärka föräldrarollen genom att ge konkreta verktyg som kan användas i vardagen. Målsättningen är att stärka relationen och samspelet mellan barn och förälder.

"BiFF" riktar sig till dig som har barn i åldern 0–18 år och är intresserad av hur det kan vara för barn som varit eller befinner sig i föräldrars konflikter om vårdnad, boende och umgänge.

Gruppen träffas vid tre tillfällen. Varje träff är 2 timmar lång. Du hamnar inte i samma grupp som din medförälder. Du kan anmäla dig som förälder även om den andre föräldern väljer att inte delta.

Syftet med utbildningen är att synliggöra hur barnet påverkas av konflikten och vad du som förälder kan göra för att förbättra barnets situation.

Skicka in din e-postadress här. Du kommer att få ett e-postmeddelande där du bekräftar att du vill ha nyhetsbrevet.