Dela sidan på sociala medier

Kontakta Halmstads kommun

Telefon

Öppettider för besökare

Besöksadress

035-13 70 00

Måndag-torsdag

Rådhuset, Kyrkogatan 5

 

Kl. 08.00 - 17.00

 

Telefontider

Fredag

Postadress

Måndag-torsdag

Kl. 08.00 - 16.00

301 05 Halmstad

Kl. 07.00 - 17.00

 

 

Fredag

 

E-post

Kl. 07.00 - 16.00

Se kartalänk till annan webbplatsdirekt@halmstad.se

Satsa friskt - träning för dig som är 79 år eller äldre

Under våren 2020 fortsätter succén "Satsa friskt" med ett tio veckors kostnadsfritt träningsprogram för dig som är 79 år eller äldre.

Som deltagare i projektet erbjuds du två träningstillfällen i veckan. Träningen anpassas efter dina egna förmågor. Förutom träning träffas man i grupp och fikar. Du kommer även få lära dig mer om hälsa, träning för äldre och kost.

Vill du vara med våren 2020?

Anmäl dig till ett informationsmöte på Alla hjärtans hus.

13 februari kl. 14.00-15.30 - anmälan stängd

17 februari kl. 14.00-15.30 - anmälan stängd

20 februari kl. 9.30-11.00 - anmälan stängd

Erbjudandet gäller endast för nya deltagare. Det finns 300 platser. För att få en plats måste du delta på ett av informationsmötena ovan. Anmäl dig senast dagen före träffen via länkarna ovan. Du kan också ringa 035-13 70 00 och anmäla dig.

Om projektet Satsa friskt

Satsa friskt är ett tio veckors kostnadsfritt träningsprogram för dig som är 79 år eller äldre. Träningstillfällena kommer att ske i grupp på dagtid på Friskis och svettis i Halmstad.

Deltagarna kommer att erbjudas olika fysiska aktiviteter som anpassas efter grupperna och fika efter passet för att främja den sociala kontakten. Deltagarna kommer också att få lära sig mer om kost, hälsa och träning för äldre.

När andelen äldre i samhället ökar, så ökar också behovet av hälsofrämjande och förebyggande åtgärder. Rekreation, socialt stöd och fysisk motion är grundläggande för äldres hälsa. Därför ser vi på kommunen ett behov av nya sociala arenor för att motverka isolering och ensamhet. Genom Satsa friskt vill vi försöka hitta formerna för bibehållen hälsa längre upp i åldrarna. Det är tredje året vi kör denna satsning.