Ett friskare åldrande: om träning kost och långsiktig hälsa

Peter Edholm är forskare inom biomedicin och träningsfysiologi vid Högskolan i Halmstad. I sin forskning undersöker han hur träning, fysisk aktivitet och kost kan bidra till bättre hälsa och ett friskare åldrande. Han har bland annat studerat hur ett aktivt vardagsliv, och särskilt cykelpendling, hänger samman med hjärt- och kärlhälsa och risken för åderförkalkning. Under dagens föreläsning kommer Peter att berätta vad forskningen visar och hur våra levnadsvanor kan påverka våra möjligheter att hålla oss friska och aktiva genom livet.

• Fri entré.
• Begränsat antal platser, ingen föranmälan.

Föreläsningen är en del av konceptet Lunchföreläsningar på Stadsbiblioteket. Biblioteken i Halmstad, Hallandsposten och Högskolan i Halmstad presenterar tillsammans en rad föreläsningar i lagom tid till lunch, om aktuella och intressanta ämnen - alla grundade i fakta och forskning. Föreläsarna verkar vid Högskolan i Halmstad och flera skriver krönikor på ämnet i Hallandsposten.