Måndag 5 oktober
Anhörigveckan startar, välkommen!
Tid: 13.30
Plats: Alla Hjärtans hus, Kyrkogatan 3, Halmstad
Hemvårdsnämndens ordförande, Ewa Sjögren (M), hälsar välkommen till Anhörigveckan och berättar mer om veckans program, tillsammans med anhörigkonsulenterna Magnus Palmqvist och Niklas Milén. Ingen anmälan.
Du är också viktig – att leva och orka som anhörig
Tid: 13.45–15.15
Plats: Alla Hjärtans hus, Kyrkogatan 3, Halmstad
Pia-Lotta Bylund är beteendevetare, coach och föreläsare. Hon har varit anhörig genom hela livet, bland annat till en psykiskt sjuk pappa, en mamma med demenssjukdom och senare en make som drabbas av ett livshotande tillstånd.
Är det möjligt att må bra när någon man älskar mår väldigt dåligt? Pia-Lotta delar med sig av erfarenheter och ger tips på hur man kan hitta hopp, kraft och livsmod även i de svåraste
stunderna.
Tisdag 6 oktober
Träffa anhörigstöd och Röda Korset
Tid: 14.00–17.00
Plats: Rådhuset
Kom och träffa oss som arbetar med anhörigstöd och Röda Korset. Ställ frågor, få information och prata med oss om din situation. Stödet riktar sig till dig med en närstående som har intellektuell eller fysisk funktionsvariation, är äldre, har psykisk ohälsa eller kronisk, långvarig/akut sjukdom.
Du kan komma och gå när det passar dig. Drop in.
Anhörig i ett hav av känslor – när livet utmanar
Tid: 17.30–19.00
Plats: Bredgatan 3, Halmstad
Maria Estling Vannestål är författare, föreläsare och cirkelledare med fokus på utveckling och livskvalitet. Hör henne berätta om sina egna erfarenheter av att vara anhörig till en mamma med demenssjukdom, barn med psykisk ohälsa och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, NPF.
Maria presenterar ett smörgåsbord av tankar om hur vi kan bli mer hållbara – som anhöriga och människor. Om vi ska orka finnas till för våra närstående behöver vi också ta hand
om oss själva. Begränsat antal platser, kom i god tid.
Onsdag 7 oktober
När livet kräver mycket – omsorg och självomsorg
Tid: 14.00–15.00
Plats: Alla Hjärtans hus, Kyrkogatan 3, Halmstad
När livet kräver mycket är det lätt att tro att vi ska bli starkare, orka mer och räcka till mer. Men kanske handlar det inte om det. Lyssna till specialistpsykologen Antje Stenbergs föreläsning
som tar avstamp i hur vi som människor påverkas när livet är pressat – i kroppen, tankarna och känslorna.
Med stöd i psykologin utforskar vi varför våra reaktioner är rimliga, och varför självomsorg är en nödvändighet, inte en lyx. Fokus på små, konkreta steg i vardagen som kan göra stor skillnad över tid – och du får också finnas, inte bara som anhörig utan som människa.
Funkisliv och syskonroller
Tid: 18.00–19.00
Plats: Röda Korset-huset, Norre Katts park
Sandra Gagner är mamma till tvillingdöttrar, varav den ena har autism och intellektuell funktionsnedsättning. Sandra delar med sig av erfarenheter från föräldraskapet. Hon berättar också om arbetet bakom den egenskrivna barnboken Cirkusliv och hjältemod, som handlar om syskon i funkisfamiljer.
Begränsat antal platser, kom i god tid.
Torsdag 8 oktober
Hur ska jag orka?
Tid: 14.00–15.30, eller 17.00–18.30
OBS! Två tillfällen, välj ett av dem.
Plats: Alla Hjärtans Hus, Kyrkogatan 3
Lars Björklund, präst och författare, berättar om det svåra med att vara anhörig. Sorgen som situationen väcker frustrationen och de starka känslorna av meningslöshet, hopplöshet och förtvivlan som kan drabba den som har en närstående som behöver hjälp.
Ensamma klarar vi inte så mycket. Vi behöver varandra, och vi behöver hitta praktiska lösningar som kan hjälpa oss med det som blivit vårt ansvar. Men vi behöver också hitta ord och tankar för det svåra. Vad gör man när ansvar för, beroende av och kärlek till en annan människa blir en alldeles för tung börda?
Fredag 9 oktober
Prova på mindfulness
Tid: 10.00–11.00
Plats: Alla Hjärtans hus, Kyrkogatan 3, Halmstad
Prova på enkla mindfulnessövningar som kan minska stress eller oro och öka närvaron och välbefinnande i vardagen. Alla kan delta! Vi fokuserar på nuet, utan att döma det du upplever.
Övningarna leds av mindfulnessinstruktören och Halmstads kommuns anhörigkonsulent, Magnus Palmqvist.
